EMS trénink

BodyBody Spot

Pro všechny – ať jste zaneprázdnění profesionálové, maminky, sportovci, v rekonvalescenci nebo jen chcete začít s pohybem. BodyBody Spot je tady pro vás.

EMS trénink a technologie v BodyBody Spot

Jak EMS technologie funguje?

Mozek ovládá naše svaly pomocí elektrických impulzů. Tento přirozený princip využívá EMS (elektromyostimulace), která svaly aktivuje zvnějšku. Impulzy aktivují i hlubší svalová vlákna, která lze běžně jen těžko procvičit. Výhodou EMS je, že různé svaly posilují současně, přičemž intenzitu impulsů a frekvenci si nastavíte dle své kondice.

Díky EMS během tréninku aktivujete až 90 % svých svalů – mnohem více než při běžném cvičení. Viditelného výsledku lze tak dosáhnout během krátké doby.

V našem spotu BodyBody si můžete vybrat z těchto EMS programů: kardio nebo silový trénink, program na podporu metabolismu, trénink proti celulitidě nebo relax program na uvolnění svalů. Programy lze i různě kombinovat dle doporučení trenéra.

Pracujeme s nejmodernější technologií Symbiont, která maximalizuje efektivitu každého pohybu.

Data, která vás motivují

Během tréninku speciální EMS oblek neustále zaznamenává data pro optimalizaci svalové stimulace v reálném čase:

  • srdeční tep
  • spálené kalorie
  • aktivita svalů

a okamžitě přizpůsobuje svalovou stimulaci v reálném čase. Zároveň dokumentuje výsledky vašeho tréninku, takže máte vždy přehled o svých pokrocích, úspěších a dosažených cílech. Kalibrace impulzů zůstává uložená.

Váš oblek pro maximální hygienu

Oblek Symbiont je vyrobený z flexibilního materiálu, který zajišťuje optimální střih a pohodlí. Má integrováno 24 cíleně rozmístěných suchých elektrod. Po tréninku jej jednoduše lze vyprat v pračce.

EMS oblek Symbiont a hygiena

Vy si určíte cíl, my vám ukážeme cestu

  • Hubnutí
  • Posílení svalů pánevního dna
  • Mobilita
  • Prevence zranění
  • Kondice
  • Bez bolesti zad
  • Výdrž
  • Budování svalové hmoty

Komfort privátního studia

Osobní trenér

V našem spotu BodyBody můžete očekávat individuální přístup. Naši trenéři mají certifikaci osobního trenéra a rozumí tomu, co vaše tělo potřebuje. Váš trénink upraví dle vašich preferencí a vaší individuální úrovně fyzické výkonnosti.

Ručníkový servis

Nemusíte se starat o nošení a praní ručníků.

Bez bot

Trénink probíhá bez bot pro zapojení plosky nohy a správnému zapojení svalových řetězců.

Nápoje

Při tréninku dostanete iontový nápoj.

EMS oblek Symbiont a hygiena

Vše je již zahrnuto v ceně.

Bližší info a rezervace tréninků: hk@bodybody.cz nebo +420 777 040 723

Zkušební trénink za zvýhodněnou cenu 190 Kč

Přijďte na zkušební trénink a udělejte první krok v cestě za lepší kondicí.

  • 1 zkušební trénink na 20 minut
  • vstupní konzultace + úvodní diagnostika
  • zapůjčení zdravotnického EMS obleku Symbiont Tec
  • EMS program: silový, kardio + relax
  • hygienické potřeby + ručník
  • iontový nápoj před tréninkem